Calculadora de Pasos a Pies
Traduce un número de pasos a pies con el mismo cálculo de longitud de zancada que los conversores de millas y kilómetros. Útil cuando piensas en pies: medir una habitación, recorrer un campo a pasos o cronometrar un tramo corto en interior.
Si lo omites, usamos una media unisex.
De pasos a pies: una simple multiplicación
Cada paso te desplaza hacia adelante la longitud de tu paso. Expresado en pies, el cálculo es una sola multiplicación: no hace falta ninguna conversión de unidades si ya piensas en pies.
- steps
- Número total de pasos que quieres convertir.
- stride<sub>ft</sub>
- Pies recorridos por paso: unos 2.31 ft para una persona de 5'7".
Zancada = 170 cm × 0.414 = 70.4 cm = 2.31 ft. 100 × 2.31 = 231 ft.
Source: ACSM Health & Fitness Journal, estudio de recuento de pasos en una milla de 2008.
Referencia rápida de pasos a pies
Pies recorridos por recuentos de pasos que van de 10 a 10,000, para tres estaturas de adulto típicas.
| Pasos | 5'3" (160 cm) | 5'7" (170 cm) | 5'11" (180 cm) |
|---|---|---|---|
| 10 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 54 | 58 | 61 |
| 50 | 109 | 115 | 122 |
| 100 | 217 | 231 | 244 |
| 250 | 543 | 578 | 611 |
| 500 | 1,086 | 1,155 | 1,222 |
| 1000 | 2,173 | 2,309 | 2,445 |
| 2000 | 4,347 | 4,619 | 4,889 |
| 2500 | 5,433 | 5,774 | 6,112 |
| 5000 | 10,867 | 11,547 | 12,223 |
| 7500 | 16,300 | 17,321 | 18,335 |
| 10000 | 21,734 | 23,094 | 24,446 |
Source: Calculado con F2 (ACSM Health & Fitness Journal, estudio de recuento de pasos en una milla de 2008.)
Longitud media de paso en pies
La longitud de paso en pies sigue la misma regla basada en la estatura que los metros, solo que expresada en unidades imperiales. Cuenta con 2.0 a 2.7 ft en la mayoría de las estaturas de adulto.
Source: ACSM Health & Fitness Journal, estudio de recuento de pasos en una milla de 2008.
Distancias del mundo real en pies
Puntos de referencia estadounidenses conocidos, traducidos a los recuentos de pasos que representan.
Una habitación típica (20 ft)
Un salón de 20 pies son solo 9 pasos de un adulto caminando. Un contexto útil para retos de pasos en interiores o pausas para caminar por casa.
Campo de fútbol americano (300 ft)
Un campo de fútbol americano mide 100 yardas, o 300 pies. Eso son unos 130 pasos caminando (rango 120–145) para un adulto medio, de una zona de anotación a la otra.
Manzana de ciudad (660 ft)
Una manzana estándar de este a oeste en Manhattan mide 660 ft. Una persona de 170 cm la cruza en unos 286 pasos. Las manzanas de norte a sur son más cortas (~260 ft).
Milla (5,280 ft)
Una milla en pasos. Para una persona de 5'7", 2,287 pasos caminando. Los corredores bajan a unos 2,100; las personas más bajas suben a 2,500+.
100 pasos caminando vs. 100 pasos corriendo (ejemplo de 5'7" / 170 cm)
Los mismos 100 pasos, distinta actividad. La longitud de paso al correr amplía cada paso unas 6 pulgadas; en 100 pasos eso suma 20 pies.
100 pasos caminando
adulto de 5'7", 3.0 mph
- Longitud de paso
- 2.31 ft
- Distancia
- 231 ft
- En metros
- 70.4 m
- En yardas
- 77 yd
- Tiempo
- 57 s
100 pasos corriendo
adulto de 5'7", 6.0 mph
- Longitud de paso
- 2.51 ft
- Distancia
- 251 ft
- En metros
- 76.5 m
- En yardas
- 83.7 yd
- Tiempo
- 36 s
Tablas de referencia
Pies por paso según estatura y ritmo
| Estatura | Caminata lenta (ft) | Moderado (ft) | Rápido (ft) | Trote (ft) | Carrera (ft) |
|---|---|---|---|---|---|
| 5'0" (152 cm) | 2.04 | 2.07 | 2.11 | 2.15 | 2.24 |
| 5'3" (160 cm) | 2.17 | 2.17 | 2.23 | 2.26 | 2.36 |
| 5'5" (165 cm) | 2.24 | 2.24 | 2.30 | 2.34 | 2.44 |
| 5'7" (170 cm) | 2.31 | 2.31 | 2.37 | 2.41 | 2.51 |
| 5'9" (175 cm) | 2.37 | 2.37 | 2.44 | 2.48 | 2.58 |
| 5'11" (180 cm) | 2.44 | 2.44 | 2.51 | 2.55 | 2.66 |
| 6'1" (185 cm) | 2.51 | 2.51 | 2.58 | 2.62 | 2.73 |
| 6'3" (190 cm) | 2.58 | 2.58 | 2.65 | 2.69 | 2.81 |
Pies por paso en todo el rango de estatura adulta, según el ritmo.