Kalkulačka kroků na stopy
Převádí počet kroků na stopy pomocí stejného výpočtu délky kroku, na kterém stojí i převodníky na míle a kilometry. Užitečné, když přemýšlíte ve stopách — při měření místnosti, vyměřování hřiště nebo krátké procházce uvnitř.
Pokud toto přeskočíte, použijeme unisexový průměr.
Kroky na stopy: jednoduché násobení
Každý krok vás posune vpřed o délku vašeho kroku. Vyjádřeno ve stopách je výpočet jediné násobení — pokud už uvažujete ve stopách, není potřeba žádný převod jednotek.
- steps
- Celkový počet kroků, který chcete převést.
- stride<sub>ft</sub>
- Stopy uražené za jeden krok — přibližně 2.31 ft pro chodce o výšce 5'7".
Délka kroku = 170 cm × 0.414 = 70.4 cm = 2.31 ft. 100 × 2.31 = 231 ft.
Source: ACSM Health & Fitness Journal, studie počtu kroků na jednu míli z roku 2008.
Rychlá reference: kroky na stopy
Stopy uražené při počtu kroků od 10 do 10,000, pro tři typické výšky dospělých.
| Kroky | 5'3" (160 cm) | 5'7" (170 cm) | 5'11" (180 cm) |
|---|---|---|---|
| 10 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 54 | 58 | 61 |
| 50 | 109 | 115 | 122 |
| 100 | 217 | 231 | 244 |
| 250 | 543 | 578 | 611 |
| 500 | 1,086 | 1,155 | 1,222 |
| 1000 | 2,173 | 2,309 | 2,445 |
| 2000 | 4,347 | 4,619 | 4,889 |
| 2500 | 5,433 | 5,774 | 6,112 |
| 5000 | 10,867 | 11,547 | 12,223 |
| 7500 | 16,300 | 17,321 | 18,335 |
| 10000 | 21,734 | 23,094 | 24,446 |
Source: Vypočteno pomocí F2 (ACSM Health & Fitness Journal, studie počtu kroků na jednu míli z roku 2008.)
Průměrná délka kroku ve stopách
Délka kroku ve stopách se řídí stejným pravidlem podle výšky jako u metrů, jen je vyjádřena v imperiálních jednotkách. U většiny dospělých očekávejte 2.0 až 2.7 ft.
Source: ACSM Health & Fitness Journal, studie počtu kroků na jednu míli z roku 2008.
Vzdálenosti z reálného života ve stopách
Známé americké referenční body převedené na počty kroků, které představují.
Typická místnost (20 ft)
Obývací pokoj o délce 20 stop představuje jen 9 kroků chůze dospělého. Užitečný kontext pro vnitřní krokové výzvy nebo procházkové přestávky doma.
Fotbalové hřiště (300 ft)
Americké fotbalové hřiště měří 100 yardů, tedy 300 stop. To je přibližně 130 kroků chůze (rozmezí 120–145) pro průměrného dospělého — od jedné brankové čáry ke druhé.
Městský blok (660 ft)
Standardní manhattanský blok ve směru východ–západ měří 660 ft. Chodec o výšce 170 cm jej překročí přibližně za 286 kroků. Bloky ve směru sever–jih jsou kratší (~260 ft).
Míle (5,280 ft)
Míle v krocích. Pro chodce o výšce 5'7" to je 2,287 kroků chůze. Běžci se dostanou na přibližně 2,100; nižší chodci vystoupají na 2,500+.
100 kroků chůze vs. 100 kroků běhu (příklad 5'7" / 170 cm)
Stejných 100 kroků, jiná aktivita. Délka kroku při běhu prodlouží každý krok o přibližně 6 palců — na 100 krocích se to sečte na 20 stop.
100 kroků chůze
dospělý 5'7", 3.0 mph
- Délka kroku
- 2.31 ft
- Vzdálenost
- 231 ft
- V metrech
- 70.4 m
- V yardech
- 77 yd
- Čas
- 57 s
100 kroků běhu
dospělý 5'7", 6.0 mph
- Délka kroku
- 2.51 ft
- Vzdálenost
- 251 ft
- V metrech
- 76.5 m
- V yardech
- 83.7 yd
- Čas
- 36 s
Referenční tabulky
Stopy na krok podle výšky a tempa
| Výška | Pomalá chůze (ft) | Střední (ft) | Svižná (ft) | Klus (ft) | Běh (ft) |
|---|---|---|---|---|---|
| 5'0" (152 cm) | 2.04 | 2.07 | 2.11 | 2.15 | 2.24 |
| 5'3" (160 cm) | 2.17 | 2.17 | 2.23 | 2.26 | 2.36 |
| 5'5" (165 cm) | 2.24 | 2.24 | 2.30 | 2.34 | 2.44 |
| 5'7" (170 cm) | 2.31 | 2.31 | 2.37 | 2.41 | 2.51 |
| 5'9" (175 cm) | 2.37 | 2.37 | 2.44 | 2.48 | 2.58 |
| 5'11" (180 cm) | 2.44 | 2.44 | 2.51 | 2.55 | 2.66 |
| 6'1" (185 cm) | 2.51 | 2.51 | 2.58 | 2.62 | 2.73 |
| 6'3" (190 cm) | 2.58 | 2.58 | 2.65 | 2.69 | 2.81 |
Stopy na krok v celém rozsahu výšek dospělých, podle tempa.