Chi siamo

StepsCal è una suite di calcolatori per chi monitora i propri movimenti. Ogni pagina converte un segnale specifico — passi, distanza, tempo, ritmo, calorie — in un altro, con formule prese dalla ricerca pubblicata e non da regole empiriche inventate.

Il posizionamento è volutamente stretto. I siti generalisti coprono centinaia di argomenti. I siti monotematici seppelliscono la risposta sotto paragrafi di consigli generici. StepsCal sta nel mezzo: una pagina per ogni conversione, risultato in alto, tabelle e formule più sotto per chi vuole vedere il procedimento.

Come calcoliamo i risultati

La falcata deriva dall\'altezza usando i coefficienti di regressione ACSM 2008. Le stime caloriche usano i valori MET del Compendium of Physical Activities, scalati sul peso corporeo. Le tabelle di cadenza seguono Tudor-Locke (2018). Gli intervalli giornalieri sono allineati a Paluch et al. (2022) e Lee et al. (2019). Ogni formula è mostrata sulla pagina che la usa e raccolta sulla pagina di metodologia.

I calcolatori girano interamente nel tuo browser: nessun dato di input lascia il dispositivo. Mostriamo i calcoli perché un occhio esperto — allenatore, fisioterapista, utente curioso — possa controllarli e segnalare eventuali errori.

Cosa non facciamo

StepsCal non profila gli utenti, non mostra pubblicità legata a profili personali e non richiede un account per accedere ai calcoli. Nessun personaggio-autore fittizio, nessuna biografia di comodo. Se vuoi verificare un numero, la formula è nella stessa pagina.

Domande, correzioni o richieste di funzionalità vanno sulla pagina dei contatti.