Over ons

StepsCal is een verzameling calculators voor mensen die hun beweging bijhouden. Elke pagina zet een specifiek signaal — stappen, afstand, tijd, tempo, calorieën — om in een ander, met formules uit gepubliceerd onderzoek in plaats van verzonnen vuistregels.

De positionering is bewust smal. Brede calculatorsites behandelen honderden onderwerpen. Sites met één tool begraven het antwoord onder paragrafen algemeen gezondheidsadvies. StepsCal zit daartussenin: één pagina per omzetting, het resultaat direct zichtbaar, en de referentietabellen en formules eronder voor wie de onderbouwing wil zien.

Hoe resultaten worden berekend

De staplengte wordt afgeleid van de lengte met de ACSM 2008-regressiecoëfficiënten. Calorieschattingen gebruiken MET-waarden uit de Compendium of Physical Activities, geschaald naar lichaamsgewicht. Cadanstabellen volgen Tudor-Locke (2018). De richtlijnen voor dagelijkse doelen volgen Paluch et al. (2022) en Lee et al. (2019). Elke formule wordt getoond op de calculatorpagina die hem gebruikt en verzameld op de methodologiepagina.

Calculators draaien volledig in je browser. Niets van je invoer verlaat het apparaat. We houden de berekeningen zichtbaar zodat een geoefend oog — coach, fysiotherapeut, datanieuwsgierige gebruiker — ze kan controleren en eventuele fouten kan melden.

Wat we niet doen

StepsCal volgt geen individuele gebruikers, toont geen advertenties gekoppeld aan persoonlijke profielen en verstopt berekeningen niet achter een account. Geen verzonnen auteurspersona's, geen nepbiografieën van experts. Wil je een getal controleren? De formule staat op dezelfde pagina.

Vragen, correcties op gegevens of verzoeken om nieuwe functies horen thuis op de contactpagina.